Ja innrømmer det lett. Det er mange gang jeg bokstavlig går på tryne. Virkelig faller over ende eller stuper fremover når bena mine svikter. Jeg har skrevet om det før . Den stoltheten jeg vandrer med når jeg klarer gå mot 5000 steg om dagen. Men jeg klapper meg på skuldra og sider godt jobba du klarer sakte men sikkert mere. Og når klokken viser meg de dager jeg runder 10000 steg ja da er jeg stolt. Så.. kan smertene rive meg i to, men for mwg presterte jeg noe denne dagen..
Jeg har jobbet meg frem. Selv de dager smertene rir og hvert lille steg er så smertefullt så har jeg presset meg litt før mye. Nå er det en smertefull periode også. Hender som låser seg, sener som trekker fingrer ned å låser dem når du har vasket huset til helgen, men det er MIN hverdag.
Jeg vil takke Deg , for du viste meg denne plassen. Et vakkert sted jeg vil tilbake til å gå tur på. Mot havet , det drar i meg. Vi vandret pent, du fikk løpt litt og jeg gikk i mim egen verden å koste meg med inntrykka. Og merket pulsen gikk litt fort opp og kaboom der lå jeg halv flat ut å studerte stien. Fikk kjenne det utover kvelden, men det er slik det er. Jeg vandrer ofte og tryner. Men jeg er takknemmelig for turen . Så tusen takk🤍
Takk for du titta innom. Ønsker deg og dere en fin helg. Ta vare og ikke ta tiden for gitt. Klem🤗🌹
Hei du og velkommen til å lese flere innlegg fremover om Bilbergerne og litt av dens hverdag. Hadde jeg startet ny blogg i dag så hadde kanskje blogg navnet blitt Bilbergerfruen selv om ja jeg er ikke “frue”😉. Leste det et sted der noen kaldt seg for vakmesterfruen fikk passet sitt på skrevet av hun var ikke frue ennå så hun burde ikke kalle seg det🤷🏻♀️. Men under disse innleggene vil nok Bilberger”fruen” være et navn som blir brukt.
Bilbergeren min
Hvorfor disse innleggene? Jo før jeg har lyst å skrive om den fantastiske hjelpen disse karene rundt om i landet vårt gjør. Og det er klart at min partner er bilberger fremmer også mye av dette. Ikke minst med at jeg får lov å skrive og har fått deltatt på noen turer. Selv har jeg stått som kunde, skjelven og nervøs å venta på hjelp. Jeg har kjefta på den som kom for han var så sein, men beklager. Beklager for at jeg ikke tenkte på alle de andre du hjalp før meg. Beklager at jeg ikke møtte deg med den respekten du fortjener.
Det er med min største respekt for denne jobben dem gjør jeg også vil dele litt av hvordan dems uke kan være. Vi står oven for en tid der vi vet både føre og forhold vil komme brått på mange trafikanter og da er det disse karene som står opp om natten for å hjelpe akkurat deg. Det er de som går fra middagsbordet når de må delta på utrykninger , det er de som ikke får deltatt på familie middagen for du trenger start hjelp. Men dem kommer, de kommer for å hjelpe dere😊. Kanskje må dem ringer edere opp for å informere dem blir litt senere enn inntatt da de må ut på haste oppdrag som eks en ulykke. Men de kommer. Om regnet har øset ned, om solen steiker om vinden og glatte veier lager det vanskelig så kommer dem til deg. Så prøv å tenk litt på det, når dem kommer og du er sur før du har venta litt lenger enn først avtalt. De måtte ta noe før deg som var viktig , men dem kommer..
Jeg har aldri tenkt så mye på hvilken oppdrag eller hva et Bilberger firmaer og team gjør av oppdrag. Men jeg har lært meg å lest det er det mest utrolige. Dette kommer det litt om mere i de neste innlegga. Og ja jeg har sittet lest mye rundt om av andre steder og firmaer for nettopp prøve forstå dem. Men jeg vil si deg som venter og er sur, jeg forstår deg. Når du er stresset og bare vil hjem, så vet du at du får hjelp. Uansett, det hender dessverre også bilbergerne ting som gjør dem må selv ha assistanse. Når dem er ute på utrykkinger og du som bilist der bilen med de oransje lysa står og blinker langs veien…
VIS RESPEKT OG SENK FARTEN!!
Det er leit at noen gang må en Bilberger eskorteres av politiet til et oppdrag dem skal sammen jobbe på. Vi mennesker er noen nysgjerrige vesner , men vi trenger vel ikke være det når vi ser ulykker og noen trenger hjelp langs veien. Jeg hat vært med min kjære noen ganger ut på kvelds oppdrag og på lang kjøring, og må si det sjokkerer meg å se hvor lite aktsomhet som blir vist dem der de står i veibanen og hjelper Fru Larsen eller Herr Olsen. Det blafrer bare i arbeidstøyet når biler passerer. Selv om de har arbeidslys 🚨blinkende 🚨på og godt synlige reflekser så er det liten aktsomhet og respekt å se dessverre. Jeg tenker ofte på dette og ja man blir bekymret. For husk på det du som suser forbi som sikkert skal rekke noe, jeg vil ha min kjære hjem trygt og sikkert, som så mange andre. Slakk ned litt neste gang du passerer noen som står langs veien og hjelper til 🙏🏼
Bilberger”fruen”
Jeg har fått hatt gleden av og være med på to lang turer og fått sett litt rundt om. Så mere lese stoff om bilbergerne kommer. Jeg skriver og støtter opp under Møre Bilberging. Så ja jeg vil reklame for dem ,med navne dems på noen innlegg. Men du kan gå følge dem på instagram og på Facebook siden:
Verdensdagen for psykisk helse som er en årlig markering som holdes over hele verden den 10. oktober. Jeg er en av de mange som vet hva det vil si å leve med psykisk helse. Det har vært tabu og skam i mange år å si det, men i 2016 fortalte jeg da mine nærmeste hvordan jeg egentlig hadde det. Det har vært tunge år fra tidlig ungdomsår, men jeg har funnet veier som har hjulpet og fungert for meg. Angst og disse tankene som kommer når man ikke ønsker dem.. At man ikke er eller ser bra nok ut, At man ikke får i de bra dager kunne hatt noe å gjøre. Jo jeg aktiviserer meg selv med både husarbeid, turer med hundene og bloggingen. Det er ikke alltid kroppen min er min venn men dog hode pleier være på sin rette plass men nok om det. ..
Jeg gjorde en endring for meg selv. En time med egenpleie. Jeg klippet over 20 cm på lengden og pannelugg🙈🤷🏻♀️. Sist jeg klippet lugg med langt hår var i 1999. Selv om det er uvant så angrer jeg ikke. Noen gang bare må man og dette var min gang på evigheter. Vi har alle våre dager og ting i levd liv som gjør at man kanskje reagerer og får frem gamle reaksjoner og ikke minst et tanke kjør.
Jeg har kjempet min vei. Jeg fortsetter å kjempe min vei. Jeg har dager jeg ennå er i så mørke bakker at jeg sier nå vil jeg ikke mere. Orker ikke kjenne mere smerte, orker ikke vandre rundt med vann lår og en mage som ser gravid ut pga lymfeødem og magesekk brokk, og nei de operer ikke.. Få vet jeg har søkt om slanke operasjon , men fikk blankt nei. Brukte år med ernæringsfysiolog men min vekt oppgang var ikke pga kostholdet mitt, men endringene som har kommet pga helsen. Medisinsk og ikke minst lymfeødem. Jeg fikk nei, før det siste de noen gang kommer til å gjøre er å kutte meg i mage regionen pga ødelagt stårle skadet arr vev. For det kan komme komplikasjoner som at det ikke vil gro, men som de sa ; Det er ikke sikkert du våkner opp…..
Jeg lever og det er jeg atter takknemlig for. Til tider vandrer jeg rundt som en diva og tenker jeg er fortsatt meg selv på innsiden. Og jeg bærer min egen vekt, både de på skuldrene og de på kroppen..
Tanker til så mange, Glad i dere❤️
Hver enkelt av oss har en psykisk helse, og denne vi være bevisste på å ivareta. Noen psykislidelser er arvelige, mens mange psykiske problemer skyldes spesielle hendelser eller påvirkninger i hverdagen fra miljø – andre igjen kan skyldes en kombinasjon av disse.
Å ikke ivareta sin psykiske helse kan gi vansker med å finne en trygg forankring i livet. Verdensdagen har som mål å bevisstgjøre viktigheten av å styrke den psykiske helsen så man er bedre rustet til å møte livets utfordringer..
Takk for du titta innom, en fin helg ønsker jeg dere. #blogger #aimaanderblogg #hverdagslivet #angst #GAD #psykiskhelse
Høsten er her, den har melt sin ankomst både med været og denne klare kjølige høstlufta, for og ikke glemme de nydelige farver og kontraster som kommer frem i naturen. I år som de siste årene har min partner in crime jobbet hele sommeren, så ferien hans kom sent , men godt i år. Vi som de fleste har benyttet landet og camping plasser og hytter i naturen for små og store opplevelser. En ferie jeg gladelig gjør igjen. Vekk fra hverdagens stress og nett verden. Koble av nettet og koble på tiden med dine du har rundt deg.. Det er noe som vi burde pålegge oss selv. Jeg tror det hadde gjør godt for mange. Vi har vært flinke i år og besøkt steder og byer vi ikke har besøkt på mange år, men den gang hver for oss. I år har vi både besøkt by som vi kjenner til og by som ingen av oss hadde besøkt før. Jeg må atter bare takke deg for disse minnene!
Vi har i årene snakket om en tur til Trondhjem, men når det har kommet til en reise har vi heller vendt nesa en tur sør. I år tok vi turen. En liten kjærste tur til Trondhjem. Vi var heldig med været den dagen vi vandret rundt og ja vi vandret rundt. Hvem hadde vel trudd over 18000 steg på en dag. Men det var en nydelig dag. Vi hadde bestemt oss for gå til Nidarosdomen og Rockheim i første omgang og så fikk vi se hvem stopp det ble på veien opp og ned og rundt om 😉. Vi sto opp og fikk delta på den beste hotell frokosten jeg har sett i mitt liv. Ikke så rart med tanke på at de var kåret til den beste 13 året på rad. Men for alle med Cøliaki og laktoseintoleranse er dette drømme stedet å spise frokost på.
Så sto jeg der igjen.. Framfor den enorme Nidarosdomen. Der jeg har stått spå mange ganger før. Både sendt en bønn , men også mest tanker til mine nærmeste. Da jeg var der i 12 uker i 2014 var kirken stengt for besøk. Det var kun om man var med hurtigruten eller store grupper som fikk komme inn. Dagen jeg hadde startet min første stråling og cellegift gikk jeg og pappa ned til kirken. Av en eller annen grunn la jeg hånden på denne stenen der jeg står i den grå jakka og sa” Cancer fucked with the wrong Diva, I Will be back ready for living again”. Vi gjorde en avtale jeg og min far om at hver dag jeg klarte skulle jeg gå ned til denne steinen. Og ja det var sterkt og være til bake, men også så godt. For nå var det nye minner og skape. Bilde dryss.
For meg ble det sterkt og komme inn i kirken og ta inn over seg alle detaljer og tanker ikke minst. Jeg måtte si det, jeg var glad nå for at kirken ikke var åpen da jeg kunne vandre ned dit, for det ville vært for sterkt den gangen. Skjelven i kroppen av innrykk og gamle følelser som løsnet innvendig vandret vi vidre. Vi besøkte Rockheim Hall of Fame som er et æresgalleri over personer som har hatt stor betydning for norsk populærmusikks utvikling og utbredelse. Når man bor med en trommis og Rocker så er det kjekt å besøke slike steder. Bildedryss👉🏼
VelkommenNoe kjent over et øvnings lokale 😉
Etter en lang og fin dag, med slitene byen var det tid for å slappe av med den fin utsikt over Nidelven. En dag med mange inntrykk og en ny boks med minner. Det er virkelig og anbefale slike små turer og dra til byer dere kanskje ikke har besøkt mest. Jeg vil tilbake for det er ennå steder jeg vil besøke og se i Trondhjem.
I Kirken måtte jeg tenne et lys. Jeg tente det med takknemlighet over hvordan behandlingen gikk, for at jeg har livet , for de minner vi sammen skaper , og med varme tanke og en bønn om at mine kjente og kjære, nære som de mindre nære rundt om i landet har det så bra som dem kan ha det i sine situasjoner❤️ Jeg tenker på dere og er glad i dere🌹
Takk for du tittet innom , ønsker deg en fin uke vidre🌹
Selv om jeg er fryktelig sliten, har jeg aldri vært så sterk som nå. For man må være sterk for å klare og kjempe de kampene som et liv med sykdom gir.
Hadde du vært sterk nok til å takle daglige kamper resten av livet, mot smerter og utmattelse? Livsvarig stigmatisering fra samfunnet, og garantert dårlig økonomi? Hvor stønad på det som skal hjelpe blir så mye satt ned at du syns synd på andre enn deg selv.?
Konstant følelse av udugelighet , betydningsløshet, dårlig selvbilde å følelsen på mangel på meningsfylte dager som er komplett umulige å planlegge på grunn av et sykdomsforløp som svinger fra time til time? Dag fra dag. Du har gode dager, du har bedre dager som nesten er de tyngste for da presser du deg til det maksimale bare for å kjenne på følelsen at du klarte noe, orket litt mere å presterte noe.
Jeg ønsker deg velkommen til å tre inn i min hverdag så du også kan få oppleve hvordan det er å falle utenfor arbeidslivet, familielivet, vennekretsen og samfunnet slik jeg har.
Det er ikke lett når man sitter å ser de rundt seg ikke har det bra. Det er så mye man skulle ønske man kunne dratt i gang. Jeg har ofte slengt ut av meg at Nav skulle jo egentlig bare gitt meg jobb der. Vel vitende at jeg er 100 % arbeidsufør, så funker hode. Ja i alle fall det meste av tiden. Jeg hat mye lagret av diverse info. Ikke alt for jeg ønsker og kunne lover og regler, men for livet har måtte gjort så jeg har måtte sette meg inn i mye. Derfor vet jeg at jeg hadde kunne tatt unna litt for dem, i allefall om informasjon og råd til hva som kunne hjulpet.. Men nei kroppen virker ikke alltid til daglig så sa skal ikke hode heller liksom.. Jeg tror jeg kunne vært en go liten behandler som kunne ringt rundt for andre , videreformidle kontakter.. Jeg har jo noen års erfaring nå nettopp for jeg har måtte gjort det for min sønn. Jeg skulle gledelig hjulpet andre..
Selv om jeg vet at det er slik livet mitt er nå, og blir. Så er det ikke bare lett når man prøver holde humøret oppe, og være positiviteta selv. Jeg har fått erfare mere en en gang man klarer ikke gå være positiv til en hver tid.. jeg er positiv men jeg blir påvirket av minus energi.
Jeg leser ofte om de som må unnskylle seg for at de ser bedre ut eller jøss har du sminka deg. Vet dere damer, smink dere, fiks håret gjør det dere må for å kjenne på kvinnen i dere om det er det som må til for at dagen din skal føles litt bedre. Vi trenger føle oss fine, sexy og som kvinner, selv om ingen sier det til oss. Selv om vi kan stå på badet se oss i speile og heller har lyst bare drite i det. Opp med hode og tillat deg selv stråle litt. Selv på en tung dag ta tid til deg selv, om det kan hjelpe deg.
Dere skjønner ;
Jeg droppet ut av arbeidslivet, sånn at jeg kunne være hjemme og nyte ensomme dager og søvnløse netter. Kose meg med smertene mine, og den konstante følelsen av influensa, melkesyre, nervesmerter, svimmelhet og total utmattelse.
Det er så deilig å slippe og jobbe og samtidig føle seg udugelig. Ofte slipper med å delta i sosiale aktiviteter og sammenkomster for da roper sofaen på meg.
Jeg er jo lat i utgangspunktet, så det er midt i blinken for meg å sløve bort dagene og snylte på staten.
Samtidig gjør jeg alt jeg kan for at folk skal synes synd på meg, for det er viktig at jeg fremstår som så syk og stakkarslig at jeg ikke kan jobbe. De skulle bare visst, hvor flink jeg er til å lure dem!
Og i tillegg måtte forsvare hver dag på at jeg ikke bare er lat, for jeg ser jo ikke syk ut…
Nei jeg ser ikke syk ut alltid, men nervesmerter vises ikke utenpå , annet enn når ansiktet vrir seg i smerter..
Vi har atter vært vite til nett mobbing og mobbing rundt om av ikke bare unge men voksne mennesker. Både i media men også opplever vi nok noen rundt oss får disse små strikk som sikkert ikke er ment som mobbing men for den enkelte kan oppfattes slik. Jeg har ofte undret meg på , de som mobber i dag, disse små nett trolla fikk dem ikke vært hoved mobbere før og tar igjen nå, eller er de kanskje barn av mobbere.?. Ja jeg vet rar tanke, men jeg lurer faktisk. For jeg vil ikke tro at det er en som før har blitt mobbet som tar tilbake , kjenne på hva det gjør med en, men gjemmer seg bak et tastatur? Vel det har vært mange innlegg om mobbing , og her kommer et til. Men som overskriften sier, blir vel dette litt annerledes..
Med tillatelse av min barndoms venninnende får jeg gjenfortelle noe. Takk for vårt vennskapsbånd aldri har ryke tross i det det har måtte tålt.
Takk til dere som mobbet meg, dere vet ikke at det dere utsatte meg for, men dere ga meg styrke og ikke svakhet.
Vi flyttet fra Finnmark til Vesterålen da jeg var 8 år. Fra et lite fiske vær til et større sted. En bygd som nesten virka som en by den gang. Jeg startet i 3 klasse og var veldig spent på de nye jeg skulle starte omgåes med. Jeg kom fra en liten klasse der vi gikk flere trinn sammen ettersom vi var så få elever. Et sted hvor fjær steinan . Haugan og uteområda va lekeplassen var. Vi lekte ute små som de litt større. Som den lille guttejenta jeg var, så syns jeg det var mere gøy stå med en trebåt på pinne i fjæra enn med ei dukke i vogn.
Jeg kom til en klasse med over 20 elever, det var hele den skolen jeg hadde gått på. Jeg gjorde nok et litt rart inntrykk der jeg kom første skole dag med slike fin sko med litt hel på, ettersom min mor da ikke viste hvor esken med joggesko var i flyttingen. Jeg var ikke sjenert av meg, men det ble jeg fort.. For alt første dag fikk jeg slengt ordet «same» etter meg. Jeg sa klart i fra jeg er ingen same, selv om jeg prater Finnmarking, og hadde jeg vært det hadde æ stolt sagt det. Men det ble den nye hverdagen. Var kanskje ikke rart jeg savnet til nord til tider. Selv der i den lille bygda hvor mye rart var, så var det en annen trygghet å finne ute rundt om. Jeg hadde mine stunder bak i gammelvær .
Jeg var så heldig møte hun som ble min barndomsvenninne . Hun var på ferie og kom litt etter skolen startet. Jeg var nok frempå til henne, for jeg hadde dårlig samvittighet for jeg hadde sittet på plassen hennes. Vi ble kjent og vi fikk et sterkt vennskap..så lenge vi kunne vise oss sammen.
Disse åra på barneskolen før ungdomsskolen , var tunge. Jeg turte ikke lese høyt i klassen, da jeg har dysleksi og var redd de andre skulle le av meg. Jeg fikk ofte slengt etter meg små ting av guttene i klassen og de som var 2-3 år eldre. Jeg bøle dytta og holdt igjen, men turte aldri si noe hjemme. Ikke før en dame hadde sett dette og fortalt min mor dette. Og det kom frem i dagen. Første runde, da ble det tatt opp på skolen, og det roet seg for en tid..
Så kom ungdomsskole åra og de eldre startet. Jeg og min barndoms venninne måtte slutte gå sammen til skolen, gå sammen ute, vise oss sammen. Dette var det året mange lærte seg det nye året lesbe.. Dette fikk vi dessverre kastet etter oss av de som var 2-4 år eldre samt søsken av de som var yngre. En ting var de eldre , men når de fikk de yngre si det, så kan en undre. Hva var det de ville oppnå. Når du får stygge vonde kommentarer mot deg hverdag, så ser man ned på seg selv. Selvtilliten var og er borte.. Årene lærer deg du er som best du kan i din egen verson, selv om vi kan gjerne oss bak sminke og klær så er det ikke alltid man finner selvbildet sitt igjen uten bare se feil på seg selv, men man lærer akseptere ting. Det er alltid en liten pike i deg.. som usikkert titter frem i minnene..
PÅ et lite sted går slikt inn på en. Når den eneste du er trygg med ikke lenger kan vær din nærmeste venn for andre lager det slik at man går med mage vonde og gruer seg for hver dag til ny skoledag. Hadde bare mange vist hva dem gjorde. Vi kunne ikke gå sammen til skolen eller snakke sammen så andre så det. Så vi måtte bli hemmelige venninner.
Fra å være sammen begynte vi skrive brev til hverandre, fortelle om hvordan vi hadde det. Skrev ut tanker til hverandre, det som vi ellers hadde snakket om. Vi møttes når det var mørkt hos hverandre alt for at ingen skulle se noe og kaste til oss. JO vi gråt ofte, men vi startet også bygge en styrke opp. Der disse jentene trodde de kunne gå smile over og ha ødelagt vårt vennskap, ble vi bare nærmere og sterkere sammen. Vi delete mye på både godt og vondt. Årene etter har vist oss dette. Selv om det kan gå måneder uten vi prater, så vet vi begge, den andre er der uansett når.❤️
Kjære Barndomsvenninna mi👭
Takk for alle minner . Takk for vi bevarte vårt vennskap der alle trodde vi var uvenner. Takk for alle hemmeligheter du inneholder, jeg vet , du vet de vil komme frem en dag , noen av de. Takk for du støttet meg da ingen andre var der. Du vet hva jeg mener, den gang jeg åpent meg for første gang..
Den gang jeg ikke holdt tilbake lenger det som en ellers hadde å håndtere i hverdagen.
Takk for du er du❤️
Jeg vet og jeg kjenner jeg skulle vært tilbake der. Jeg kjenner så mange innestengte følelser og tanker som skulle vært jobbet ut, men jeg vet da må jeg tilbake.. og etter min mor døde og min egen kreft tid så har det ikke vært tid. Jeg var for to år siden tilbake i Finnmark , og fikk jobbet bort innestengte mørke tanker og følelser. Jeg reiste derifra uten klump i magen, med viten om at det er greit komme tilbake.
Til Vesterålen vet jeg mye ligger gjemt i meg. Ting som ikke er like lett å håndtere selv om det henter deg inn etter alle år. Jeg bare vet jeg må en dag.. Jeg må tilbake få det ut av systemet , og ja jeg kjenner en savn på en måte etter gå på gravstedet..
Så takk kjære mobber, takk for alle dine stygge , vonde kommentarer og spydigheter gjorde mine dager tunge, takk for dere ikke viste dere ga meg en styrke. Jeg bygde opp en indre styrke, jeg trengte ikke vise dere min tårer. Jeg håper dere har lært deres barn at mobbing ikke er kult. Jeg håper dere slipper møter på skole for at deres barn er mobbere. Og jeg håper dere har det godt i livet deres. Jeg håper dere ikke er av de som er kjappest taste dritt ut ennå.
Jeg husker det så godt, den dagen jeg fikk en brosjyre utdelt på skolen til min sønn, etter vi flyttet til Ålesund.
Ærlig hadde vi vært om at ting ikke var så lett på skolen, og at mobbing hadde det vært. Selv hadde jeg bedt om utredning for han var en aktiv liten nyskjerrig kar. Etter tid fikk jeg dog beskjed, nei du har bare en aktiv 6 åring som er nyskjerrig på livet. Man lærer seg jo, og ser jo ettrhvert hva som funker, og jeg fant ut det beste for han var ha faste rutiner rundt ting. Da var dagene litt lettere enn når ting skjedde på sparken. Da han fikk diagnosen Asperger Syndrom og jeg måtte delta på kurs og konferanser, lærte jeg fort og ikke minst forsto jeg fort hvrfor ting ikke hadde fungert.
Med nye lærdommer startet vi nye mønstrer hjemme hvorav ting gikk lettere. Det var ikke alle lærere som helt forsto dette så jeg satte opp noen stikkord til dem. Noe som jeg nå vil dele her. For kanskje kjenner akkurat du noen som kjenner noen eller har noen i deres nærhet med AS. Tegningene er gamle, men det er blant annet lidenskapen til min sønn, fantasy tegning. Han sitter i timer å tenger og selger dog til USA.
Hva er Aspergers syndrom
Asperger syndrom er en funksjons nedsetting hos personer som i utgangspunktet er normalt begavet, men kan ha følgende funksjonsvansker:
Begrenset evne til sosial omgang, særlig med jevnaldrende.
Vansker med å oppfatte sosiale spilleregler, normer og andre forventninger.
Spesielle og begrensede interesser.
Uvilje mot endring i omgivelser og rutiner.
Kommunikasjonsproblemer og forståelsesvanskler som for eksempel vansker med å lese og forstå mimikk og kroppsspråk.
Ujevn evneprofil som gjør det vanskelig for omgivelsene å avgjøre hva personen klarer.
Personer med Aspergers syndrom skiller seg i alminnelighet ikke utseendemessing fra andre, noe som gjør at det er vanskelig for omgivelsene å forstå deres avvikende atferd. De har vansker med å sortere og prioritere når flere inntrykk og krav opptrer samtidig. De blir ofte misforstått og kan bli oppfattet som uhøflige eller uoppdragne.
Aspergers syndrom – annerledes-tenkende mennesker
Personer med Aspergers syndrom blir ofte misforstått. Og utrangeringer blir som regel oppfattet som sinne og aggresjon fra andre, men sannheten ligger vel nærmere i stressrelaterte følelser. Utraderinger bunner ofte i fortvilelse over ikke-mestring, og det å ikke bli forstått eller å forstå.
For dem som vil forstå en med Aspergers så prøv og merk dere noen av disse punktene.
De er til stor hjelp..
* Vær snill og inviter meg til å delta ? men FORSTÅ at det kan være stressende for meg å delta i en gruppe. Jeg er ikke uvennlig dersom jeg noen ganger foretrekker å være alene.?
* Det er fint om du ikke snakker for fort. Dersom du gjør det , får jeg ikke alltid med meg det du sier?
* Vær så snill og HUSK at jeg vanligvis oppfatter det som sies konkret. Det er vanskelig for meg å metaforer , vitser og ironi? .
* Dersom det er mulig la meg på forhånd få vite om det blir forandring i planene, slik at jeg er forberedt på det ?
* Jeg er svert SENSITIV for lyder, så vær så SNILL og ikke å lage plutselige høye lyder. Husk andre med AS kan ha andre problemer med hørsel, smak eller lukt eller med sterkt lys?.
* Det er fint om du kan forklare meg reglene i spill ?.
* Jeg kan trenge hjelp til å passe på at det er min tur. La meg vite om jeg må vente på min tur , men venteligst prøv å være TÅLMODIG?.
* Prøv å ikke bli SINT om jeg misforstår det du sier?.
* Jeg er ikke alltid klar over at jeg har sagt eller gjort noe som gjør deg sint eller noe som er litt dumt. Så du må kanskje fortelle meg at jeg har gjort deg sint?.
* Prøv å forstå selv om jeg ønsker venner, vet jeg ikke alltid hvordan jeg skal oppføre meg på en vennelig måte. Jeg trenger at DU ER TÅLMODIG, VENNELIG og STØTTENDE?
Alle mennesker har en grense, der de begynner å kjenne at nå er der nok, nå må jeg slappe av. Dette kalles faregrense. Hvis de har nådd faregrensen, men det likevel skjer flere hendelser kan de nå tålegrensen sin. Når man blir stresset, orker man ikke mer og kan bryte sammen. Mennesker som ikke har AS eller andre vansker har vanligvis et ganske stort spillerom. Det betyr at dem kan oppleve ganske mange stressende hendelser før de når faregrensen sin. Men slik er det ikke før en med AS.
Personer med AS har et mye mindre spillerom.
Spillerommet til personer med As er så MYE MINDRE enn for andre personer, fordi de grunnleggende vanskene som er der pga at de har As i seg selv er stressfaktorer.
Dette betyr at de som har as er litt stresset HELE TIDEN, på grunn av vanskene sine. Når det da skjer noe annet, som også innebærer stress, kan det føre dem over på fare- og tålegrensen sin og dermed gjøre at de ikke takler hendelsen.
Det betyr at det ikke skal så mange stressende hendelser til før det blir for mye for en person med as. Med andre ord: det skal MYE MINDRE til for at personer med as blir så stresset at de ikke takler det, enn for de som ikke har AS. Dette kan forklare hvorfor personer med as kan bli så FORTVILET og UTE av seg pga hendelser som andre mener bare er detaljer og ikke moe å stresse over.
HUSK: De som har as ikke er dumme på noen måte , de er bare annerledes tenkende🤩
Sosialt samvær sliter oss ut. Vi trenger å lade batteriene med mye tid for oss selv. Å få være alene i sin egen lille hule, gjøre ting man liker i et miljø man har skjermet for ubehagelige lyder og andre ufyselige stimuli uten å måtte bekymre seg for å bli forstyrret i tide og utide
Sosiale situasjoner man ikke er vant til og ikke føler seg trygg i, fører til mye nervøsitet.Jo mer stressa en asperger er, jo dårligere blir de sosiale evnene (Artig problemstilling, ikke sant?). Noen snakker omtrent ikke når de er sammen med personer som de ikke møter ofte. Andre snakker altfor mye eller avbryter stadig. De fleste fungerer mye bedre når de får være sammen med andre i små porsjoner om gangen. Få personer er lettere å forholde seg til.
En del har problemer med å takle sinne, kan ha overdrevne reaksjoner på mindre ting enten i eksplosive sinneanfall (blant andre eller alene) eller går og bærer på det. Sinnet kan være rettet mot seg selv eller andre. Selv om det utløses av en liten bagatell er det ofte mange ting som ligger bak og har bygd seg opp. Det kan ha sammenheng med veldig belastende stressnivå generelt i livet, forhåpentligvis kan man finne ting å endre på som kan gjøre tilværelsen lettere. Det henger sannsynligvis også sammen med vanskene med å uttrykke følelser og behov og ikke greie å forklare saker man ønsker å formidle (selv om man ikke nødvendigvis oppfatter dette selv. Særlig ikke der og da). Vær klar over at en del uttrykker sinne selv om de egentlig for eksempel er lei seg.
Aspergere glemmer ikke.
De kan tenke på ting som ble sagt i dage vis, til og med måned svis etterpå og fundere på hva du mente med dét og dét, kan det jeg sa ha blitt feiltolket, syns du jeg var dum osv. osv. Dette er slitsomt. Det er heller ikke særlig sunt dersom man går og bærer nag for ting som er skjedd for lenge siden. Sårende ting som har blitt sagt kan plage en i årevis.
Det kan være lurt å ha dette i tankene, kanskje tenker vedkommende fremdeles på noe du selv ikke la merke til engang.
Om dette skjer i en konfliktsituasjon, så vær klar over at du kan bare ikke vinne noen diskusjon overhodet. Vent til det har gått over så kan dere snakke rolig sammen etterpå). Personen har faktisk ikke kontroll og kan ikke “ta seg sammen”.
Alle stim-mer. Aspergere har større behov for det og gjør det ofte på mer øynefallende måter.
Stimming er gjentakene bevegelser eller ting man gjør for å fokusere på enkelte sanseinntrykk (slik at andre ting kan sorteres ut, jevnfør det som ble sagt om manglende filtre under “sansemessig overfølsomhet”). Du legger kanskje ikke merke til det selv engang.
Det finnes endeløst mange måter å stimme på.
Eksempler: vippe med foten, tygge på penner, snakke med seg selv høyt eller i tankene, tromme med fingrene, vogge fram og tilbake, hoppe opp og ned, bite negler, fokusere på små detaljer, ta på forskjellige saker, penneklikking, nynning, gå rundt omkring.
Det er en måte å få ut stress og roe seg ned på. Mange føler at det hjelper en til å konsentrere seg og tenke bedre. Det er behagelig. Å stimme er i noen situasjoner redningen fra en overbelastningsreaksjon. Å skulle hindre en asperger i å stimme ville være ødeleggende. Vi trenger det.
Hvis noens stimming irriterer deg så be ham slutte. Hvis ikke så la vær. Kan gjerne ta frem noen både kjente og ikke fult så kjente kanskje å fortelle om at de også har det .
Det er mange gode grunner til å anta at ungdommer med høy fungerende autismespekter tilstander vil ha store vansker enn andre i ungdomstiden.
Grunnleggende vansker:
Forståelse vansker
Uforutsigbarhet – teori om sinnet, hvordan forstå andres følelser og intensjoner?
Det uttalte ? kroppsspråk, språkbruk og språkinnhold, uskrevne regler og lover
Filtrerings vansker ? både sosialt og kognitiv
Manglende automatikk- alt må tenkes igjennom
Konflikter
For mye som skjer samtidig ? kapasitets problemer. Eks: mange baller i luften som er lagt inn om hva som skal skje og rutiner, kommer inn en ny ball som ikke passer i det som er alt planlagt og alt rakner.
Planleggings vansker og tidspress
Forventings brudd
Ungdomstiden:
Er en utfordring for folk flest, dette da en i løpe av noen korte år opplever enorme endringer.
* Kroppen og følelser endrer seg
* Egne og andres forventninger endrer seg.
*Venner , familier og krav til å ta ansvar endrer seg
* Økt krav til egenvurdering & Selvstendighet
* De sosiale kravene og samhandlingene blir mer kompliserte
*Kommunikasjonsvansker ?As vil ha vansker med å henge med i tempoet og informasjonsfanget i vanlig kommunikasjon.
* Særinteresser: – fortsatt et sterkt fokus , som ofte går på bekosting av vennskap, kan bli tilfluktsrom & mesttings område
* Sosiale vansker: –øker ofte i omfang, både grunnet økte krav, mangel på erfaring og skjevt fokus. Mangler den sosiale magefølelsen og styrer ofte etter regler de har lært, blir for rigide (betyr at det er vanskelig å forandre på.) Mange har dårlig erfaring og vegrer seg sosialt.
Kjente problemer:
* Strukturvansker i hverdagen , dags og døgn rytme.
* Store skolefaglige vansker, særlig i løpe av5-6 klasse, 8-10 klasse og 2-3 året på vgs, mye grunnet økte krav til egenvurderinger, egenproduksjon basert på egne valg og vurderinger, generalisert bruk av kunnskap
* Store krav til sosial forståelse og sosiale ferdigheter. Faller i enda større grad utenfor det sosiale, de store hullene i sosial læring ? og forståelse blir avgrunner som er umulige å krysse
* Store bevissthet om det å være annerledes , og sorg over dette. Møter vegger både sosialt , faglig og i forhold til egnene og andres forventinger.
* Må ta viktige valg, skole, venner, fritid, kjærester, egen økonomi, egen velferd, egenomsorg, egen bolig osv.
* Møter liten forståelse av hvor store vansker As foresaker, selv for svært intelligente ungdommer.Selv foreldre har vansker med å forstå.
Eks:
Donna Williams og Gunilla Gerland er to kvinner med as som har skrevet flere bøker.
Temple Grandin, en kvinne med as som er en suksessrik ingeniør, professor i dyrepsykologi og forfatter.
Stephen Spielberg- som har laget eks , E.T filmskaper
Dan Ackroyd- kjent skuespiller som fra ghostbusters
Autisme er ikke en sykdom, eller en reaksjon; det er en nevrobiologisk forskjell i hjernens funksjoner. Personer med autisme kan bevise vanskeligheter i sosiale interaksjoner, problemer med verbal og nonverbal kommunikasjon og rare eller begrensede aktiviteter og interesser. Symptomer på autisme blir vanligvis gjenkjent i løpet av de tre første barneårene. Imidlertid anerkjennes ofte ikke fungerende autisme eller Aspergers syndrom før barn er i skolealder. Høyfunksjonsautisme (HFA) er et begrep brukt på personer med autisme som anses å være kognitivt “høyere fungerende” . Personer med HFA eller Asperger syndrom kan ha underskudd på områder som kommunikasjon, følelsesgjenkjenning og uttrykk, og sosial interaksjon. Mengden av overlapp mellom HFA og Asperger syndrom er omstridt, men vanligvis har barn med HFA tidlige språkforsinkelser som andre barn med autisme. Barn med Aspergers viser imidlertid ikke klassiske språkforsinkelser før de har nok talespråk til å vurdere språkvansker.
Det første tegnet på autisme for er hånd flipping(klapping hands) som en form for stemning. Vær oppmerksom på at dette IKKE er et problem hvis det ikke er MER symptomer på autisme, men det ofte er. Andre tidlige tegnene på autisme / Asperger er de går på tærne og ekkolalia, som er repetisjon av tale og lyd. Mange vil merke seg barna vil sitte på samme sted, og er det stoler med farver som i en barnehage , velger de seg ofte ut en farve. Det merkes tidlig at rutiner og faste rutiner er det som nøkkelen for dem, slik at de rett og slett ikke skal få for mange meltdowns og stimminger løpe av dagen. Personer med autisme/ Asperger syndrom (ASD) kan utvise gjentatte kroppsbevegelser (klaff i hånden, gynge), uvanlige responser på mennesker eller tilknytning til gjenstander og motstand mot endringer i rutiner. Enkeltpersoner kan også oppleve følsomhet i de fem sansene for syn, hørsel, berøring, lukt og smak.
Her er det viktig å merke seg at stimming hovedsakelig er, men ikke alltid, et symptom på autisme. Det er vanligvis de mest åpenbare symptomene, tross alt er det veldig få mennesker, som typisk utvikler mennesker, gynger, klaffer, eller flikker fingrene regelmessig. Selv om autistisk stimming ser rart ut, må det imidlertid bemerkes at subtile former for stimming også finnes blant mange mennesker og er en del av deres oppførsel. Mennesker som har autisme / Asperger, stimulerer seg fordi de synes det er trøstende. Hver gang et autistisk barn eller individ er spent, glad, engstelig, overveldet, stimulerer de, for å trøste seg selv eller bare fordi det føles fint. Under stressende situasjoner opplever autistiske individer stimming med større alvorlighetsgrad og over lengre tid.
Barn med høyt fungerende autisme eller Aspergers syndrom er “begrenset i hjerneområder som gjør det mulig for mennesker å forstå subtile signaler, og ofte kan misforståelser, bokstavelig tolkning og / eller sensorisk over stimulering føre til overreaksjoner , irritabilitet, lav frustrasjonstoleranse, raserianfall, aggressivitet, ser ut til å ha et eksplosivt (eller bipolært) temperament, selvstimulering, angst, depresjon eller selvskading. Barn med høyt fungerende autisme eller Aspergers syndrom utvikler en tendens til mistillit mot andre, på grunn av sosiale feil og negative sosiale opplevelser over tid, noe som kan føre til selvisolasjon og sosial fobi. Denne atferdsreaksjonen kan bli sett på som “frekk” av andre, og ofte strever mennesker på spekteret for å forstå hvorfor de ikke blir likt eller ofte føler seg avvist.
Mange foreldre forstår det er noe med barna, man blir frustrert og man undrer hva man gjør feil i foreldrerollen med oppdragelsen. Til de av dere vil seg si; Om du merker deg at ditt barn har noen uvanlige likhets trekk som med alle andre barn rundt om, så der de fleste begynner lure og skal unnskylde seg på hvorfor barne ditt gjør som det gjør, så ikke unnskyld deg. Det vil bare føre til at du sitter med skuldrene over hode når du er i sosiale sammenkomster eller så enkelt som på en cafe. Men lag heller tidlig små faste rutiner i dagen. Jeg forsto tidlig at «det var noe annerledes» med min sønn. Og ja de tok mange år, med frustrasjon og mye for hans del også i løpe av de første skoleåra som hadde vært lettere gjort noe med om vi hadde vist om Asperger Syndrom og de av lærere rundt han hadde vist om det ikke minst. Det tok oss 2 uker på nytt sted og ny skole der en sosial lærer fort så tegnene og forsto at dette kunne være svaret.
Kjære deg som blir sint når ditt barn får raseri utbrudd i butikken, ikke hiss deg opp, ikke snakk med streng stemme. La dem bare grine ut. Sett deg også ned på gulvet med dem, og bare hold dem tett. Ja jeg vet , man tenker på hva andre tenker rundt , men drit i det. Tenk heller på at du gjør det beste for ditt barn. For jo mere du hisser deg opp, og blir ditt å truer med at de ikke skal få lov til slik og slik så vil disse meltdown-sa bli sterkere. Deres stress nivå er ikke som våres. Er du i en familie middag så ta med et blad, bok eller noe dem liker holde på ned, i dag er det vel gjerne en smart phone og YouTube elle noen spill. Jeg hadde ikke nølt med å tatt det med, la dem få sitte holde på med det med bordet, da sitter dem der. Da kan dere senke skuldrene og ha en trivelig tid enn at dere sitter leser dem og venter på at noe skal skje, før dem ikke har den tålmodigheten i seg som er forventa.
Ville bare dele litt igjen om Asperger , da jeg vet nå med å jobbe mot målene sakte men sikkert så kan man nå dem. Den unge mannen som ikke skulle jobbe overtid, ikke ha førekort, ikke jobbe natt, ja han har bevist med motet og viljen til å klare det så har han funnet sin vei. Jeg vet han er sliten når han kommer hjem til sin egen trygge hjem. Der han kan senke skuldre og puste ut, der han slipper løs sitt ristende ben som er en stemming, men han har gjort jobben sin. Vi har jobbet i mange år, med alt fra øvelser på kroppsspråk , metaforer og ironi. Og Ja strenge men viktige rutiner har hjulpet han dit han er nå.
At høsten har ankommet er det ikke tvil om. Regnet og vinden holder oss med selskap i dag.Jeg har sittet her tittet rundt på opp sett og forming av alle mulige former man kan gjøre, bare om man betaler litt ekstra. Jeg er ikke på langt ferdig med siden, men litt har tatt form. Jeg sa tidligere at jeg skulle ikke gi opp denne gang i og få bloggen slik jeg ønsker den, men ja jeg har forstått forom jeg skal få siden slik jeg vil, nettopp for at du som leser og ville gitt en tommel opp med like, uten og klikke på logg inn via Facebook eller Google så må jeg oppgradere til Business. Jeg har premium, men for og bygge opp med alle disse plog inn som jeg har skjøtt må man betale for og få siden rett og slett profesjonell. Så da blir det nok at jeg ikke mottar de likes på innlegga som et bevis på et besøk eller en støtte på dem, før jeg har ikke mulighet til å investere nye 1 668 Kr for denne pakken for et år. Premium var heldigvis på tilbud til under 500 for året 🙏🏼🧑🏽💻
Jeg vil takke deg og dere som støtter meg i dette og som klikker innom siden for besøket, en ekstra takk til deg som klikker på følg bloggen. Til deg som tar deg tiden og logger inn via Facebook eller google for å trykke på like stjerna⭐️. Så vil jeg si til deg som ikke orker eller tror at jeg ser hvem som følger eller er innom og liker, Nei jeg ser IKKE hvem det er. Jeg ser kun at det registreres med antall. Det er domene og siden som pga nettsikkerhet ber dere logge inn. Nettopp for jeg betaler for sikkerhet og trygghet på nett. Ville bare si det, slik at neste gang ikke vær redd for å gi et tegn du var innom, med et like.
Jeg skal nå snu nesa tilbake til å lese meg opp, redigere og se hva jeg klarer flette inn på det jeg har tilgang til. Re-poste innlegg fra nouw også. i Ønsker dere en fin søndag rundt om. ☕️🤗🧑🏽💻
Jeg har en tid gått tenkt på skrive litt om hvordan en bilbergers hverdag på jobb kan være. Ja og jeg er heldig for jeg har fått tillatelse om det. Det er klart for jeg har sett hvordan dagene, netter og ukene kan være. De er jo et team, så når det er ferie avvikling så kan det bli mange timer med overtid når sommerferiens turister trenger små hjelp langs veien.
Jeg må si jeg trodde en bilberger nettopp var til det å hjelpe oss langs veien. Men dem har mange andre oppdrag dem gjør og deltar på. Var som jeg skrev tidligere, de er i landets førstelinje. De er med og fortøye store skip, heve båter og små mange andre små ting man ikke tenker på. Jeg forstår man kan bli sur og irritert p at dem ikke kommer fort nok å hjelper, men politisaker og ulykker kommer først.
Dette skal jeg dele litt opp så får ta en slik liten start. Følg Møre Bilberging på facebook og Instagram🙂
Litt kort om de forskjellige hjelpe instansene som de utfører oppdrag fra som Viking , NAF , Falck og SOS. Først er det viktig å si :
Vi tar våre forhåndsregler COVID-19
Vi tar coronaviruset på alvor, og tar vår del av samfunnsansvaret når det kommer til å redusere smittespredning. Vi overvåker kontinuerlig utviklingen av pandemien og tar hensyn til anbefalinger og retningslinjer fra offentlige helsemyndigheter. Vi har følgelig iverksatt en rekke smittevernstiltak på kontor, stasjoner og i bergingsbiler for å skape et trygt og sikkert miljø for våre kunder og ansatte. Kontaktflater desinfiseres jevnlig, det er tilgang på håndsprit og vi begrenser kontakten mellom ansatte og kunder. Bilbergerne følger flere smittevernstiltak som gjør det tryggere for både berger og kunde når vi skal ut på oppdrag. Dette innebærer desinfisering av bergingsbiler, ingen håndhilsing, kontaktløs signering, bruk av håndsprit eller engangshansker når situasjonen tilsier det.
Tiltakene er for vår og deres trygghet, og skal ikke gå ut over den gode servicen vi yter for kundene våre. Vi er fremdeles bemannet 24/7🚨 Ring oss på :90691400
VIKING : Ring 06000 når som helst på døgnet – uansett årsak eller forsikring. I flere situasjoner kan man være usikker på skadeårsaken eller om det er behov for veihjelp og assistanse. Jeg hviste ikke at hunder blir hentet av Viking. Og da er det bilbergerne som drar ut på et slikt oppdrag.
Hvis noen finner en hund som går løs ber vi om at den blir satt forsvarlig fast slik at den ikke springer videre. Politiet har tidligere inngått en sentral avtale med Viking i hele landet med virkning fra 01. april 2020 om at de henter hunder som stikker av fra eier og går løs i nabolag og ellers rundt omkring.Selskapet vil forsøke å få kontakt med eier av hunden, og hundeeier må betale et gebyr for å få hunden tilbake.
Falck :1. Veihjelp til bilen, hele døgnet, hele året.
2. Veihjelp uansett årsak.
3. Mange medlemsfordeler du kan nyte godt av
SOS:
SOS International veihjelp berger alle slags kjøretøy 24/7/365Det finnes ikke noen verre følelse enn å kjøre utfor, kjøre seg fast i snøen eller stå midt på veien – langt fra alt – med flatt batteri, punktert dekk eller motorstopp. Gjennom SOS International veihjelp kan du få hjelp på veien uansett hva problemet er døgnet rundt og året rundt. Vi hjelper deg på stedet eller tauer deg til ditt foretrukne verksted eller servicestasjon. Du kan få veihjelp uansett om du har bilforsikring eller ikke. Skulle uhellet være ute står vi alltid klar til å bistå deg, slik at du ikke behøver å bekymre deg for hva du skal foreta deg. Ring oss på 91509505.
NAF:
Husk at du alltid må kontakte NAF direkte på tlf 08505.Fra utlandet +47 23213100 . NAF Veihjelp leveres av SOS Veihjelp AS og er organisert som en kollektiv forsikring levert av Gjensidige Forsikring ASA.
Hvem veihjelpen gjelder for :Veihjelpen gjelder for NAF-medlemmer med gyldig og betalt medlemskap med veihjelp. NAF Veihjelp følger deg som person og er til privat bruk. Medlemsfordelene følger medlemmet under kjøring med kjøretøy som nevnt i pkt. Dersom husstanden kun disponerer ett kjøretøy, gjelder veihjelpen også for medlemmets ektefelle/samboer, når denne kjører husstandens kjøretøy.
Takk for du tittet innom, legg gjerne igjen en like på stjerna eller følg🤗. En fin onsdag ønskes nettopp deg. Kjør forsiktig.
